Oivalla pienten valintojen merkitys ja innostu

Lähde mukaan uuteen yhteisöön ja anna hyvän olon virrata. Jo pienillä arjen valinnoilla on suuri vaikutus hyvinvointiin. Älä anna työn ja arjen rutiinien lannistaa, löydä uusi kipinä ja virikkeitä liikkumiseen.

Hyvä olo kuuluu kaikille, voit olla vannoutunut sohvaperuna tai aktiiviurheilija, saat asiantuntijoiden ohjeita ja vinkkejä oman lähtötasosi mukaan. Olemme kehittäneet motivoivan, yksilön tarpeita palvelevan yhteisön, johon sinulla on mahdollisuus liittyä mukaan.

Liikkuva Suomi on uusi palvelu hyvinvoinnin kasvattamiseksi

  • Asiantuntijoiden laatimat ohjelmat liikuntaan, ravintoon ja lepoon.
  • Matala kynnys osallistua. Ei lähtötasoja, tavoitteet määritellään henkilökohtaisesti.
  • Yhteisöllinen alusta käytössä, voit saada kannustusta tavoitteiden toteuttamiseen Liikkuva Suomi yhteisöstä.
  • Valitsemasi kummiurheilija on mukana matkassasi ja omalla esimerkillään innostaa ja tukee tavoitteisiin pääsemistäsi. Tsemppiviestejä, treenihaasteita tai henkilökohtaisia vinkkejä esimerkiksi rallin superlupaukselta Kalle Rovanperältä, painija Rami Hietaniemeltä tai ampumahiihtäjä Mari Laukkaselta.
  • Ravitsemusvinkeistä vastaa ravitsemustieteilijä Patrik Borg ja levosta huolehtii dosentti Henri Tuomilehto.
  • Videogallerista yli 100 ohjevideota treenaamiseen ja kehonhuoltoon.


Tule mukaan ja voi paremmin!

 

Lisätietoja:

Tilaa kahden viikon treeniohjelma maksutta (kirjoita viestikenttään "Treeniohjelma") Osta palvelu
Tuukka Hieto

Tuukka Hieto
+358 50 432 6262